खतरनाक बन रही टेक्नोलॉजी, टीनएजर्स की ये आदतें बर्बाद कर देंगी जीवन!
Shilpa Srivastava
2024/11/29 09:06:13 IST
मेंटल हेल्थ
टेक्नोलॉजी, खासकर सोशल मीडिया, टीएनजर्स के मेंटल हेल्थ पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है. सोशल मीडिया पर अपने दोस्तों से तुलना करने से डिप्रेशन, चिंता और स्ट्रेस जैसी समस्याएं आती हैं.
फिजिकल हेल्थ
ज्यादा स्क्रीन टाइम के चलते टीएनजर्स में आंखों की कमजोरी, गर्दन और पीठ में दर्द और अनियमित नींद की परेशानी हो सकती हैं.
अधूरी नींद
टेक्नोलॉजी का ज्यादा इस्तेमाल टीएनजर्स के सोने की आदतों को प्रभावित करता है. रात देर तक फोन या लैपटॉप पर समय बिताने से उनकी नींद कम हो सकती है.
पढ़ाई में कमी
टीएनजर्स का ध्यान एजुकेशन और पढ़ाई से हटकर डिजिटल डिवाइसेज पर ज्यादा लग जाता है, जिससे उनकी पढ़ाई में दिक्कत आ सकती है.
समय की बर्बादी
टीएनजर्स का समय सोशल मीडिया, गेम्स और अन्य डिजिटल प्लेटफॉर्म्स पर ज्यादा खर्च होता है.
सोशल स्किल में कमी
टेक्नोलॉजी का ज्यादा इस्तेमाल टीएनजर्स की पर्सनल और सोशल स्किल में कमी ला सकता है.
साइबर बुलिंग
सोशल मीडिया और अन्य ऑनलाइन प्लेटफॉर्म्स पर टीएनजर्स को साइबर बुलिंग का सामना करना पड़ सकता है, जो उनके मेंटल और इमोशनल हेल्थ के लिए हानिकारक हो सकता है.
स्मार्टफोन की आदत
टीएनजर्स को स्मार्टफोन के प्रति इतनी आदत हो सकती है कि वे इसका ज्यादा इस्तेमाल करने लगते हैं.