जब आपकी कोई गलती नहीं होती, तब भी आपको दोषी महसूस कराया जाता है. आप शांति बनाए रखने के लिए सॉरी कहना शुरू कर देते हैं.
Credit: Pinterest
आपकी भावनाओं को लगातार खारिज किया जाता है
जब भी आप दुख या क्रोध व्यक्त करते हैं, तो आपको बताया जाता है कि आप बहुत संवेदनशील हैं या अति प्रतिक्रियावादी हैं.
Credit: Pinterest
माइंड गेम
आपको याद है कि क्या हुआ था - लेकिन वे इस बात पर जोर देते हैं कि ऐसा कभी हुआ ही नहीं, या फिर तथ्यों को तोड़-मरोड़ कर पेश करते हैं ताकि आपको खुद पर संदेह हो.
Credit: Pinterest
आप अपनी याददाश्त पर सवाल उठाते हैं
आप अपने अनुभवों पर पुनर्विचार करना शुरू कर देते हैं, और स्वयं से पूछते हैं, क्या मैंने इसकी कल्पना की थी?
Credit: Pinterest
आप हर समय उलझन में रहते हैं
वहां हमेशा कोहरा छाया रहता है आप इसे समझा नहीं सकते, लेकिन हमेशा कुछ गड़बड़ सी महसूस होती है.
Credit: Pinterest
वे हर बात के लिए आपको दोषी ठहराते हैं
चाहे कुछ भी गलत हो जाए, किसी न किसी तरह से यह हमेशा आपकी गलती ही होगी, यहां तक कि उनका व्यवहार भी.
Credit: Pinterest
आप संघर्ष से बचने के लिए चीजें छिपाते हैं
आप स्वयं पर नियंत्रण रखते हैं, विषयों से बचते हैं, या चुप रहते हैं - केवल एक और बहस को रोकने के लिए.
Credit: Pinterest
आप अलग-थलग महसूस करते हैं
वे आपको मित्रों और परिवार से धीरे-धीरे दूर कर देते हैं, ताकि आप केवल उन पर ही निर्भर रहें.
Credit: Pinterest
तुम्हें अब अपने जैसा महसूस नहीं होता
आप बदल गए हैं, आप शांत, अनिश्चित, चिंतित हो गए हैं. आपको याद आता है कि आप पहले कौन थे.
