व्रत में सेंधा नमक खाने से मिलते ये गजब के फायदे
India Daily Live
2024/10/05 12:48:58 IST
सेंधा नमक
हिंदू धर्म में व्रत के दौरान साधारण नमक की जगह सेंधा नमक का इस्तेमाल किया जाता है. आइए जानते हैं इस
लाइट फूड
व्रत के दौरान लाइट फूड खाने की सलाह दी जाती है ताकि उपवास में कोई दिक्कत न हो.
शुद्ध
उपवास के समय सेंधा नमक इस्तेमाल करने की सलाह इसलिए दी जाती है क्योंकि वह सबसे शुद्ध होता है.
हेल्दी
व्रत में सेंधा नमक इस्तेमाल करने से खान शुद्ध और हेल्दी बनता है. इसके साथ यह नमक शरीर के लिए भी बेहद फायदेमंद है.
शरीर रहता है एक्टिव
सेंधा नमक सोडियम की मात्रा कम होती और पोटेशियम की ज्यादा. ऐसे में व्रत के दौरान शरीर एक्टिव रहता है.
शरीर रहता है ठंडा
सेंधा नमक की तासीर ठंडी रहती है. वहीं, अन्य नमक गर्म रहता है. इसलिए व्रत के समय सेंधा नमक खाने से शरीर ठंडा रहता है.
पेट की समस्या
अगर आप सेंधा नमक का सेवन करते हैं पेट से जुड़ी समस्या दूर रहती हैं. इससे पाचन, दस्त, एसिडिटी से लड़ने में मदद मिलती है.
डिस्क्लेमर
यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. theindiadaily.com इन मान्यताओं और जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.