बच्चों के लिए वरदान है ये फल, जानें अद्भुत फायदे
Naresh Chaudhary
2024/02/07 14:24:10 IST
बच्चों को काफी पसंद
स्ट्रॉबेरी बच्चों को काफी पसंद होती है. इसका स्वाद और महक बच्चों को अपनी ओर आकर्षित करती है.
इम्यूनिटी बूस्टर
स्ट्रॉबेरी खाने से बच्चों में इम्यूनिटी बूस्ट होती है. स्ट्रॉबेरी में कई ऐसे न्यूट्रिएंट्स होते हैं, जो फ्लू से बच्चों को बचाते हैं. एनीमिया से रिकवरी का स्ट्रॉबेरी असरदार ऑप्शन है.
पाचन शक्ति बढ़ाए
स्ट्रॉबेरी खाने से पाचन शक्ति में काफी सुधार होता है. स्ट्रॉबेरी में काफी मात्रा में फाइबर होता है. जो पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करता है. साथ ही बच्चों को कब्ज से बचाता है.
ब्रेन हेल्थ के लिए बेहतर
कम उम्र में ब्रेन हेल्थ काफी जरूरी है. स्ट्रॉबेरी खाने से बच्चों में मानसिक तौर पर विकास होता है. और स्मार्टनेस आती है. स्ट्रॉबेरी में कई ऐसे विटामिन होते हैं जो ब्रेन फंक्शन में सुधार करते हैं.
दांतों की मजबूती
टॉफी और चॉकलेट खाने से बच्चों में अक्सर कैविटी की शिकायत हो जाती है. ऐसे में स्ट्रॉबेरी खाने से बच्चों के दांतों में कीड़े नहीं लगते हैं और दांत मजबूत होते हैं.
आंखों की रोशनी
आजकल के बच्चे मोबाइल, लैपटॉप और कम्यूटर पर ज्यादा लगते हैं. ऐले में उनकी आईसाइट कमजोर हो जाती है. ऐसे में स्ट्रॉबेरी खाने से आईसाइट तेज होती है.