अलार्म बजने से लेकर स्क्रॉल करने के बाद सो जाने तक, हमारा फोन हमेशा हमारे साथ रहता है. यहां तक कि बाथरूम ब्रेक के दौरान भी हमें उन्हें अपने पास रखने की इच्छा होती है.
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बाथरूम में इंस्टाग्राम स्क्रॉलिंग
कई लोगों के लिए, बाथरूम का समय इंस्टाग्राम स्क्रॉल करने या संदेशों का जवाब देने का सही समय बन गया है. स्क्रीन के बिना बैठना अजीब लगता है, भले ही यह केवल पाँच मिनट के लिए ही क्यों न हो.
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आपको भी है आदत
इस आदत के गंभीर परिणाम हो सकते हैं. यहां कुछ बातें बताई गई हैं जिन्हें ध्यान में रखना चाहिए.
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शौचालय बैक्टीरिया से भरे होते हैं
शौचालय बैक्टीरिया से भरे होते हैं और अंदर फ़ोन का इस्तेमाल करने से यह हानिकारक कीटाणुओं के संपर्क में आ जाता है. आप अपने चेहरे को उन्हीं हाथों से छूते हैं जिनसे आपने शौचालय में फ़ोन पकड़ा था.
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पेट में कीड़े
शौचालय में अपने फोन को छूने और हाथों को ठीक से न धोने से पेट में कीड़े, दस्त या यहां तक कि फ्लू जैसे संक्रमण हो सकते हैं.
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कब्ज या बवासीर
लंबे समय तक बैठकर स्क्रॉल करने से शरीर के निचले हिस्से पर अनावश्यक दबाव के कारण कब्ज या बवासीर जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
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यह पाचन क्रिया को प्रभावित करता है
फिसलन भरे हाथ और सख्त सतह आपके डिवाइस के लिए बाथरूम को जोखिम भरा बना देते हैं. आपका फ़ोन आसानी से फिसल सकता है और क्षतिग्रस्त हो सकता है या पानी में गिर सकता है.
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फोन खराब होने का खतरा
बाथरूम का समय आपके व्यस्त दिन में मानसिक राहत का एक जरिया हो सकता है. फोन का इस्तेमाल करने से शांति का यह छोटा-सा पल बर्बाद हो जाता है और आपका दिमाग लगातार सक्रिय रहता है.
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बुरा इंप्रेशन
ऐसा करने से आसपास के लोगों में भी आपको लेकर बुरा इंप्रेशन बनता है.
