Liver Health Tips: लिवर हमारे शरीर का महत्वपूर्ण हिस्सा है. यह सबसे बड़ा अंदरुनी ठोस अंग है. लिवर पूरी शरीर की सफाई करने में मदद करता है. लिवर से बने पित्त पेट में पाचन के दौरान टॉक्सिक चीजों को शरीर से बाहर निकाल देता है. इन सभी चीजों के साथ यह प्रोटीन, कोलेस्ट्रॉल और कई तरह के हार्मोन बनाने में भी मदद करता है.
लिवर अपनी शरीर की सफाई भी खुद ही कर लेता है. लेकिन गर्मियों के मौसम में लिवर पर ज्यादा लोड पड़ जाता है जिसके कारण कई तरह की लिवर से जुड़ी समस्या का सामना करना पड जाता है. गर्मी में लिवर को कूलिंग इफेक्ट देने के लिए कुछ चीजों का सेवन करना बहुत जरूरी होता है. चलिए वीडियो के जरिए जानते हैं कि इस गर्मी लिवर को हेल्दी कैसे रखें.
