RO का पानी आपको कर सकता है बीमार! हो सकती हैं ये परेशानियां

RO Water Side Effects: देशभर में बड़ी संख्या में लोग RO का पानी सिर्फ इसलिए पीते हैं कि ताकि वह बीमार न पड़ें लेकिन इसके बावजूद भी लोग कई बार बीमार पड़ जाते हैं. आपको यह जानकर हैरानी होगी कि आरओ का पानी पीने से आपके शरीर में कई पोषक तत्व की कमी हो जाती है. कई बार ऐसा देखा जाता है कि आरओ का पानी पीने से विटामिन की कमी हो जाती है. ऐसा कहा जाता है कि RO पानी को शुद्ध करने के साथ-साथ पानी में मौजूद रहने वाले जरूरी पोषक तत्व, बैक्टीरिया, विटामिन और मिनरल्स को भी नष्ट कर देता है.

हानिकारक हो सकता है RO वाटर

हेल्थ विशेषज्ञों की मानों तो आरओ का पानी कई बार हमारी स्वास्थ्य के लिए हानिकारक साबित होता है. आरओ के पानी पीने से कई बार बीमार होने का खतरा भी बढ़ जाता है. आपको बता दें, आरओ पानी में से कैल्शियम, मैगनीशीयम, पोटेशियम, विटामिन और आयरन को नष्ट कर देता है. आईए जानते हैं आरओ के पानी पीने से कौन-कौन सी समस्याएं हो सकती है.

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RO वाटर से हो सकती हैं समस्याएं

• कई बार ऐसा देखा जाता है कि आरओ वाटर का ज्यादा इस्तेमाल करने से शरीर में विटामिन बी 12 की कमी होने लगती है. विटामिन बी 12 डिप्रेशन को कम करने में सहायता करता है.
• आरओ के पानी का ज्यादा इस्तेमाल करने से कई बार हार्ट से जुड़ी समस्याएं भी हो जाती है.
• आरओ से पानी से कई बार ऐसे तत्व नष्ट हो जाते हैं जो हमारे शरीर के लिए काफी जरूरी होते हैं. कई बार आरओ वाटर से ऐसे तत्व नष्ट हो जाते हैं जो पाचन क्रिया को संचालित करने में सहायक होते हैं.

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