पूरे दिन AC में पड़े रहने की आदत आपको बना देगी बीमार! सरकार भी कर रही सतर्क

AC Tips And Tricks: क्या आप जानते हैं कि अगर आप पूरे दिन AC का इस्तेमाल करते हैं तो आप बीमार पड़ सकते हैं? अगर नहीं, पता है तो यहां हम आपको इसके बारे में बता रहे हैं. वैसे तो गर्मी इतनी ज्यादा हो गई है कि बिना AC के काम नहीं चल सकता है. लेकिन अगर आप पूरे दिन AC में रहेंगे तो आपको परेशानी जरूर हो सकती है. भारत सरकार ने लोगों को सावधान करने के लिए बताया है कि AC को कैसे और कितने टैम्प्रेचर पर इस्तेमाल कर सकते हैं. 

इस तरह इस्तेमाल करें AC: इतनी ज्यादा गर्मी पड़ रही है कि लोग परेशान हो गए हैं. ऊर्जा मंत्रालय ने बताया है कि किस तरह से AC को इस्तेमाल करना चाहिए. मंत्रालय ने कहा है कि अगर लोग AC को सही ढंग से इस्तेमाल करेंगे तो उन्हें कूलिंग भी प्रॉपर मिलेगी और बिजली भी कम खर्च होगी. साथ ही इससे होने वाली बीमारी से भी बच पाएंगे. ऐसा कहा जाता है कि AC से एनवायरोमेंट को भी काफी नुकसान पहुंच सकता है. 

हो सकती है बीमारी: AC को हमेशा 26 डिग्री या उससे ज्यादा पर रखना चाहिए और साथ ही कमरे के पंखे का भी इस्तेमाल करना चाहिए. पंखा चलता है तो ठंडी हवा पूरे कमरे में फैलती रहती है. इससे कूलिंग भी सही से होती है. लेकिन अगर आपको ज्यादा ठंडी हवा का शौक है और आप 20 या 22 डिग्री पर AC सेट करके चलाएंगे को इससे शरीर को नुकसान पहुंच सकता है. जब टैम्प्रेचर इतना कम होता है तो उन लोगों में हाइपोथर्मिया की परेशानी होने लगती हैं जो लगातार इतने कम टैम्प्रेचर में रहते हैं. 

इससे शरीर में खून की आपूर्ति ठीक तरह से नहीं होती है जो शरीर के लिए हानिकारक सिद्ध हो सकता है. वहीं, अगर आप लगातार AC में रहते हैं तो जाहिर सी बात है कि पसीना तो आएगा नहीं. जब पसीना नहीं आएगा तो इसके जरिए जो हानिकारक कण शरीर से बाहर निकलते हैं वो नहीं निकल पाएंगे. ऐसी स्थिति में भी आप बीमारी का शिकार हो सकते हैं.