चोट से किस तरह छुटकारा पा सकते हैं जसप्रीत बुमराह, ऑस्ट्रेलिया के पूर्व महान गेंदबाज दी बड़ी सलाह

Jasprit Bumrah Injury: भारत के तेज गेंदबाज जसप्रीत बुमराह पिछले कुछ समय से चोटों से जूझ रहे हैं, और उनका मैदान में लौटना टलता जा रहा है. उनका यह सफर बहुत चुनौतीपूर्ण रहा है, खासकर उनकी पीठ की चोट के कारण. लेकिन ऑस्ट्रेलिया के पूर्व महान तेज गेंदबाज ग्लेन मैक्ग्राथ का मानना है कि बुमराह को अब अपने खेल को लेकर ज्यादा समझदारी दिखानी होगी.

ग्लेन मैक्ग्राथ, जो खुद एक महान तेज गेंदबाज रहे हैं, ने बुमराह के चोट के बारे में हाल ही में बयान दिया. उन्होंने कहा कि बुमराह को अपने शरीर पर पड़ने वाले दबाव को कम करने के लिए ज्यादा समझदारी से काम लेना होगा. 

ग्लेन मैकग्राथ ने दी बड़ी सलाह

मैक्ग्राथ ने टाइम्स ऑफ इंडिया से बातचीत करते हुए कहा, "बुमराह जितना जल्दी गेंदबाजी करते हैं, उसका असर उनके शरीर पर ज्यादा पड़ता है. इस दबाव को वह अच्छे से संभालते हैं, लेकिन हर बार ऐसा नहीं हो पाता. अब वह पहले जितने युवा नहीं रहे, इसलिए उन्हें अपनी फिटनेस और रिकवरी पर ज्यादा ध्यान देना होगा."

चोट से उबरने के लिए स्मार्ट अप्रोच जरूरी

मैक्ग्राथ ने बुमराह को एक महत्वपूर्ण सलाह दी कि उन्हें अपनी फिटनेस और खेल से संबंधित फैसले लेने में स्मार्ट होना पड़ेगा. उन्होंने कहा, "बुमराह को मैदान से बाहर अपना फिटनेस रूटीन मजबूत करना होगा. तेज गेंदबाजों के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि अगर आप खुद को सही तरीके से न रखेंगे तो जल्दी थक जाएंगे. यह ठीक उसी तरह है जैसे आप किसी गाड़ी में पेट्रोल भरते हैं, अगर पेट्रोल खत्म हो गया तो गाड़ी नहीं चलेगी."

बुमराह की रिटर्न की उम्मीद

जसप्रीत बुमराह का भारत के लिए अहम खिलाड़ी होना कोई संयोग नहीं है. हालांकि, उनकी चोट के चलते उनका मैदान में लौटना कुछ समय के लिए स्थगित हो गया है, लेकिन बुमराह की वापसी की उम्मीदें बनी हुई हैं. खासकर इंग्लैंड के आगामी दौरे के लिए भारत को बुमराह की सेवाओं की आवश्यकता होगी, जो जून में शुरू होने वाला है. बुमराह ने इंग्लैंड में 17 पारियों में 37 विकेट लिए हैं, और इस बार भी उनसे वही शानदार प्रदर्शन की उम्मीद है.