मीठा खाने की होती है क्रेविंग? तो खजूर से बनाएं ये 3 टेस्ट डिश; स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी फिट!

Desserts To Make Using Dates: खाना खाने के बाद लगभग हर किसी को मीठा खाने का मन करने लगता है. मीठी डिशेज से लेकर मिठाईयों तक, मीठा खाने के शौकीन लोग हर दिन चीनी का सेवन करने से नहीं बच पाते. लेकिन ज्यादा मात्रा में चीनी का सेवन करने से सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है.  इसका अधिक सेवन न केवल वजन बढ़ाता है बल्कि आपकी खाने की इच्छा को बढ़ाता है,  जिससे आप अधिक खाते हैं.

आप चिंता न करें चीनी के बहुत से हेल्दी ऑप्शन हैं जो जिनमें से एक है  'खजूर'. खजूर प्राकृतिक तत्व हैं जिनमें भरपूर पोषक तत्व और स्वादिष्ट स्वाद होता है.  ये प्राकृतिक रूप से मीठे तत्व रिफाइंड चीनी का एक बढ़िया ऑप्शन हो सकते हैं और इनका सेवन रोजाना किया जा सकता है. अगर आपको मीठा खाना पसंद हैं तो यहां कुछ खजूर से बने डेजर्ट आइडिया के बारे में बताएंगे जो काफी टेस्टी हो सकते हैं. 

गोल्डन सिरप स्टिकी डेट पुडिंग

गोल्डन सिरप स्टिकी डेट पुडिंग टेस्टी डिश है. एक गोल्डन सिरप कारमेल सॉस के साथ, यह क्लासिक मिठाई बच्चों से लेकर बड़ों तक हर किसी को खूब पसंद आएगी. 

तिल, खजूर और केले का केक

खजूर, केले और तिल होने के बावजूद यह डिश काफी लाइट है. इसे  तिल क्रीम चीज और केले के स्लाइस के साथ गर्म करके खाएं  या इसे ठंडा होने दें ताकि एक लाजवाब केक तैयार हो सके. 

खजूर का हलवा

हलवा या दलिया भारतीय घरों में एक पॉपुलर डिश है. यह खास त्योहारों पर बनाया जाता है. हालांकि, हलवा हमेशा चीनी के साथ बनाया जाता है. लेकिन आप चीनी की जगह खजूर का यूज करें. बस कुछ खजूर को मिक्सर में पीस लें और पकाते समय हलवे में मिला दें. बस आपका गिल्ट-फ्री मीठा हलवा तैयार है.