Shardiya Navratri 2024: नवरात्रि के दौरान प्याज और लहसुन से बनाएं दूरी, शरीर को मिलेंगे कई फायदे!

Navratri 2024: इन दिनों भारत देश में धूमधाम से नवरात्रि के नौ दिवसीय पवित्र उत्सव में जुटा हुआ है. नवरात्रि के दौरान माता रानी पूजा-अर्चना की जाती है. इस दौरान कई धार्मिक नियमों का पालन किया जाता है, जिसमें खानपान की सीमाएं भी महत्वपूर्ण होती हैं. कई लोग नवरात्रि के दौरान नौ दिन तक व्रत रखते हैं. इसके अलावा जो लोग व्रत नहीं रखते हैं वे प्याज और लहसुन का सेवन नहीं करते हैं. 

मान्यताओं के अनुसार, नवरात्रि में प्याज और लहसुन का सेवन अशुभ माना जाता है. ऐसा माना जाता है कि प्याज और लहसुन नकारात्मकता का संचार करते हैं. आइए जानते हैं कि नवरात्रि में प्याज-लहसुन से परहेज करने से क्या स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं.

पाचन तंत्र में सुधार

प्याज और लहसुन की तासीर गर्म होती है जिससे पेट में जलन और एसिडिटी हो सकती है. नवरात्रि में इनका सेवन न करने से पाचन तंत्र पर सकारात्मक असर पड़ता है.  इससे गैस और एसिडिटी जैसी समस्याएं कम होती हैं जिससे आपका पाचन बेहतर होता है. 

मानसिक शांति में वृद्धि

आयुर्वेद के अनुसार, प्याज और लहसुन तामसिक होते हैं, जो गुस्सा और उत्तेजना बढ़ाते हैं. इनसे परहेज करने से दिमाग को शांति मिलती है और मन स्थिर रहता है. ध्यान और पूजा के दौरान यह एकाग्रता बढ़ाने में मदद करता है.

शरीर की ऊर्जा 

प्याज और लहसुन से शरीर में भारीपन महसूस होता है जो उपवास के दौरान अच्छा नहीं होता है.  ऐसे में प्याज और लहसुन से दूरी बनाए रखने से शरीर की ऊर्जा हल्की और शुद्ध बनी रहती है, जिससे आप उपवास के दौरान तरोताजा और एक्टिव महसूस करते हैं. 

हार्मोनल बैलेंस

प्याज और लहसुन में कुछ तत्व होते हैं जो हार्मोनल असंतुलन का कारण बन सकते हैं. इन्हें न खाने से हार्मोनल बैलेंस बनाए रखने में मदद मिलती है, जिससे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य बेहतर होता है.

शुद्धता और पवित्रता

प्याज और लहसुन से परहेज करने का धार्मिक कारण भी है. यह शारीरिक और मानसिक शुद्धता का प्रतीक है जो उपवास और पूजा के समय आवश्यक मानी जाती है.  इन लाभों के कारण नवरात्रि के दौरान प्याज और लहसुन का त्याग करना न केवल धार्मिक बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी लाभदायक साबित होता है.

Disclaimer: यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है.  theindiadaily.com  इन मान्यताओं और जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.