अगर एक्स दोबारा कहीं मिल जाए तो क्या करना चाहिए? ऐसे करें रिएक्ट, देख कर कहेगा हो गई बड़ी मिस्टेक

Dealing with an ex: यह किसी म्यूच्यूअल फ्रेंड की मित्र की शादी में हो सकता है या शॉपिंग मॉल में अनप्लान्ड मुलाकात हो सकती है - जीवन में हमेशा ऐसा होता है कि जब आप कम से कम उम्मीद करते हैं, तो आपको अपने पूर्व प्रेमी से आश्चर्य होता है.

 लेकिन याद रखें, आप इस स्थिति से समझदारी से निपट सकते है. लेकिन ऐसे में आप खुद को कैसे संभालेंगे. यहां हम आपको कुछ टिप्स दे रहे हैं. 

आखिरकार, हम उन्हें या उनके अतीत को नहीं भूलते, जो उन्होंने कभी शेयर किया था, भले ही वे आगे बढ़ गए हों और अपने-अपने साथियों के साथ खुशी-खुशी विवाहित हों.

बेचैनी

किसी बुरे एक्स से मिलने का ख्याल ही कुछ लोगों को बेचैन कर सकता है. लेकिन जैसा कि हम जानते हैं, दुनिया एक छोटी सी जगह है. यह किसी साझा दोस्त की शादी में हो सकता है या शॉपिंग मॉल में अचानक मुलाकात हो सकती है - ज़िंदगी में हमेशा ऐसा होता है कि जब आप कम से कम उम्मीद करते हैं, तो आपको एक्स से अचानक सामना हो जाता है.

समय हमेशा टूटे हुए दिल को ठीक नहीं करता. अपने पूर्व साथी से मिलना अजीब लग सकता है और कुछ अप्रिय यादें भी वापस ला सकता है. तो, आप अपने पूर्व साथी से अप्रत्याशित मुलाकात को कैसे संभालते हैं? खैर, विशेषज्ञों से सुनें.

शांत रहें

अपने पूर्व-साथी से मिलना परिपक्वता की अंतिम परीक्षा मानी जा सकती है - इससे बहुत कुछ पता चलता है कि क्या आप आगे बढ़ चुके हैं और आपने अपनी समस्याओं को कितनी अच्छी तरह से सुलझाया है.

अगर आप दोनों के मन में एक-दूसरे के प्रति कोई अनसुलझी भावना नहीं है, तो यह काम आपको मुश्किल नहीं लगेगा. लेकिन अगर आपको गुस्सा, दुख या पुरानी यादें आती हैं, तो शांत रहें (या कम से कम दिखावा करें).

लंबी बातचीत से बचें

जब तक आप दोनों में ही वह गुण न हो, उनसे लंबी बातचीत न करें। ऐसी परिस्थितियों में विनम्र, सरल और संक्षिप्त बातचीत करना अच्छा तरीका है. सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अतीत को सामने न लाएं.

दूरी बनाए रखें

एक सूक्ष्म दूरी बनाए रखने का प्रयास करें. यदि आप उस व्यक्ति को पूरी तरह से नजरअंदाज करना चाहते हैं - तो ऐसा शालीनता से करें.

लेकिन अगर आप आमने-सामने आते हैं, तो किसी भी दिशा में बहुत ज़्यादा तीखी प्रतिक्रिया करने के बजाय तटस्थ, संयमित अभिव्यक्ति बनाए रखने की कोशिश करें. सम्मानजनक और शालीन बने रहना सिर्फ उनके बारे में नहीं है - यह आपके बारे में भी है.

अपने आप पर ध्यान केंद्रित करें

अपने आप पर, अपने वर्तमान साथी पर और अपने दोस्तों पर ध्यान केंद्रित रखें. ब्रेकअप के बाद से आपने जो विकास अनुभव किया है और जो सकारात्मक बदलाव किए हैं, उन्हें याद रखें. अपने पूर्व साथी से संपर्क कम से कम करें और उन लोगों को प्राथमिकता दें जो अब आपका समर्थन करते हैं.

यदि आप किसी के साथ नहीं हैं, तो आप कोई सकारात्मक विकर्षण भी ढूंढ सकते हैं - चाहे वह भोजन हो, फोटो हो या आपकी साड़ी का पल्लू हो.

बाहर निकलने की योजना बनाएं

यदि आपको पता है कि किसी कार्यक्रम में आपकी मुलाकात आपके पूर्व साथी से होने वाली है, तो पहले से ही बाहर निकलने की योजना बना लें और यदि स्थिति तनावपूर्ण हो जाए तो विनम्रतापूर्वक माफ़ी मांग लें.