जब Alia Bhatt को पहली बार आया था पैनिक अटैक, जानें आखिर क्या है इसके लक्षण

बॉलीवुड एक्ट्रेस आलिया भट्ट इन दिनों अपनी फिल्म जिगरा को लेकर काफी चर्चा में हैं. एक्ट्रेस इसके प्रमोशन में जोरो-शोरों से जुटी हुई हैं. फिल्म में आलिया के साथ वेदांग रैना भी हैं. एक्ट्रेस ने अपने करियर की शुरुआत फिल्म 'स्टूडेंट ऑफ द ईयर' से की थी. एक्ट्रेस ने बताया कि जब वह अपने फिल्म की शूटिंग के लिए जा रही थीं उससे पहले उन्हें पैनिक अटैक आया था. 

इस बारे में बात करते हुए आलिया ने बताया कि जब उन्हें पैनिक अटैक आया था तब उनके पापा महेश भट्ट ने उन्हें सामने खड़ा कर अपनी फीलिंग्स शेयर करने को कहा था. पापा का ऐसा बिहेवियर देख आलिया को काफी बुरा लगा क्योंकि आलिया को लगा कि उनकी ऐसी हालत देख उनके पिता उनको गले लगाएंगे लेकिन उन्होंने ऐसा नहीं किया.
 
हालांकि, आलिया आज इस समस्या को पीछे छोड़ते हुए एक सफल एक्ट्रेस बन चुकी हैं और उन्होंने अपने इस प्रॉबलम से निजात पा लिया. हालांकि, पैनिक अटैक से उबरना आसान नहीं होता; इसके लिए व्यक्ति को कई दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. आइए जानते हैं पैनिक अटैक क्या है, किन लोगों को इसका खतरा अधिक रहता है और इसके लक्षण क्या होते हैं.

पैनिक अटैक क्या है?

पैनिक अटैक या पैनिक डिसऑर्डर एक मानसिक स्थिति है, जिसमें व्यक्ति को अत्यधिक डर या चिंता का अनुभव होता है. इस स्थिति में व्यक्ति को ऐसा लगता है कि वह किसी गंभीर बीमारी या संकट में है. पैनिक अटैक के दौरान, दिल की धड़कन तेज हो जाती है और व्यक्ति को लगातार कुछ बुरा होने की आशंका रहती है.

जोखिम में कौन?

पैनिक अटैक का खतरा उन लोगों को अधिक होता है, जो अधिक चिंतित रहते हैं या जिनके परिवार में पहले किसी को मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं रही हैं. ऐसे व्यक्ति हर समय आशंकित रहते हैं कि उनके साथ कुछ अनहोनी हो सकती है.

पैनिक अटैक के लक्षण

पैनिक अटैक के दौरान व्यक्ति को कई लक्षण महसूस हो सकते हैं.

• घबराहट और बेचैनी
• पसीना आना
• हाथ-पैरों में झनझनाहट
• सांस लेने में कठिनाई
• मौत का डर या किसी अनहोनी की आशंका