Home Remedies For Teeth Whitening: चमकदार दांत चेहरे की सुंदरता को दोगुना कर देते हैं. वहीं, कुछ गलत आदतें जैसे स्मोकिंग, अधिक ब्लैक कॉफी का सेवन, दांत को नियमित रूप से साफ न करना, मसाले का सेवन आदि आपके दांतों को खराब कर देते हैं. इन सभी आदतों के चलते दांत पीले पड़ जाते हैं. ऐसे में आप कुछ आसान से उपायों को अपनाकर दांतों के पीलेपन को दूर कर सकते हैं. दांतों की सफेदी लंबे समय तक बनाए रखने के लिए आप कुछ आसान से घरेलु उपायों को अपना सकते हैं.
दांतों को मोती की तरह चमकाने के लिए यह नुस्खा काफी कारगर माना जाता है. इसके लिए आपको अपने दांतों पर बेकिंग सोडा से मसाज करनी है. ऐसा करने से धीरे-धीरे आपके दांतों का पीलापन दूर होता है और दांत सफेद नजर आने लगते हैं. इसके साथ ही इसका इस्तेमाल कैविटी फैलाने वाले बैक्टीरिया को भी रोकता है.
अगर आप हेल्दी टीथ चाहते हैं तो आपको फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन अवश्य ही करना चाहिए. खाद्य पदार्थों का सेवन करने से मुंह में पनपने वाले एसिड को न्यूट्रिलाइज किया जाता है. इसके साथ ही इससे आपके दांतों की इनेमल परत भी प्रोटेक्ट होती है. इस कारण फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए.
संतरे और नींबू के सेवन के साथ ही इसके छिलके को दांतों पर रगड़ने से दांत साफ होते हैं. इसके साथ ही इनको रगड़ने के बाद आप अपने मुंह का सादे पानी से साफ कर सकते हैं.
आपको रेगुलर ब्रशिंग करने के साथ ही अपने दांतों को नारियल या फिर शीशम के तेल से साफ करना चाहिए. इस प्रकार दांतों को साफ करने से दांत मोती की तरह चमकने लगते हैं.
Disclaimer : यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. theindiadaily.com इन मान्यताओं और जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.
