Solar Eclipse 2024: साल 2024 में 8 अप्रैल को पूर्ण सूर्य ग्रहण लगने जा रहा है. इसे एक दुर्लभ घटना माना जाता है. इसे लेकर लोगों के दिमाग में काफी सवाल होते हैं. सबसे ज्यादा सवाल तो गर्भवती महिलाओं के लिए होते हैं. सूर्य ग्रहण और गर्भवती महिलाओं को लेकर कई मिथक हैं. यहां हम आपको बताएंगे कि सूर्य ग्रहण के दौरान प्रेग्नेंट वूमेन को क्या करना चाहिए और क्या नहीं.
गर्भवती महिलाओं के लिए सावधानियां: गर्भावस्था बेहद अहम होती है और इस दौरान महिलाओं को खुद का ख्याल रखना चाहिए. यह बच्चे और मां दोनों के लिए ही जरूरी होता है. सूर्य ग्रहण के दौरान ख्याल रखना और भी जरूरी हो जाता है. तो चलिए जानते हैं कि गर्भवती महिलाओं को क्या करना चाहिए और क्या नहीं.
सूरज को डायरेक्ट न देखें: सूर्य ग्रहण के दौरान सूर्य की किरणें बेहद हानिकारक हो जाती हैं और इसलिए सलाह दी जाती है कि इस समय कभी भी सूरज को डायरेक्ट नहीं देखना चाहिए. इसे आप चश्मे के जरिए देख सकते हैं. साथ ही आप पिनहोल प्रोजेक्टर से भी सूर्य ग्रहण देख सकते हैं.
स्किन सेफ्टी: सूरज की किरणें स्किन के लिए सही नहीं होती हैं और इसलिए सूर्य ग्रहण के दौरान किसी को भी बाहर नहीं जाने देना चाहिए और खासतौर से गर्भवती महिलाओं को. अगर जाना बहुत जरूरी हो तो आप अपनी स्किन को हानिकारक किरणों से बचाने के लिए सनस्क्रीन लगा सकते हैं और फिर बाहर जा सकते हैं.
हाइड्रेटेड रहना: चाहें आप घर पर हों या फिर बाहर आपको खुद को हाइड्रेटेड रखना होगा. ऐसे में आपको सूर्य ग्रहण के दौरान बहुत सारा पानी पीना चाहिए. बिना सूर्य ग्रहण के नॉर्मल दिनों में भी आपको खूब पानी पीना चाहिए. गर्भवती महिलाओं को इस दौरान हाइड्रेशन का ख्याल रखना चाहिए.
रेस्ट करें: गर्भावस्था में महिलाएं काफी जल्दी थक जाती हैं. इसलिए गर्भवती महिलाओं को इस अवसर का लाभ लेना चाहिए और खूब रेस्ट करना चाहिए.
शांत रहें: सूर्य ग्रहण सांस्कृतिक मान्यताओं के चलते लोगों में डर और चिंता पैदा करता है. इस तरह से लोगों में अंधविश्वास बढ़ जाता है. ऐसे में गर्भवती महिलाओं को खुद को शांत रखना चाहिए और इस तरह के डर पर विश्वास नहीं करना चाहिए.
