HAIR CARE TIPS: वर्तमान समय में बालों का झड़ना एक आम समस्या बन चुकी है. हर कोई इससे निजात पाना चाहता हैं. सिर्फ बालों का झड़ना ही नहीं बल्कि असमय सफेद होना, बाल पतले होना, रूसी आदि प्रकार की अनेकों समस्या से आज का युवा परेशान है. इन सबसे निजात पाने के लिए बहुत से लोग कई प्रकार की दवाइयों का सेवन करते हैं. इसके बावजूद उन्हें कुछ फायदा नहीं होता. हमारे रसोई घर में ऐसी चीजें पाई जाती हैं, जिनका उपयोग करके हम बालों की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं.
हेयर फॉल की समस्या से लोग इतना चिंतित हो जाते हैं कि उनका स्वास्थ्य भी खराब हो जाता है. उन्हें लगता है कि अगर बालों का झड़ना नहीं रुका तो वो गंजे हो जाएंगे. इसी सोच में वो डिप्रेशन का शिकार भी हो जाते हैं. हालांकि, इस समस्या को रोका जा सकता है. बस आपको सही तरीके से चीजों को उपयोग करना पड़ेगा. आज हम हेयर केयर टिप्स (HAIR CARE TIPS) सीरीज में आपको कुछ ऐसे घरेलू उपायों (Home Remedies For Hair Fall) के बारे में बताएंगे जिनका उपयोग करके आप अपने झड़ते बालों को रोक सकते हैं.
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ऐसे कई घरेलू उपाय हैं जिनका आप नियमित अंतराल पर उपयोग करके झड़ते बालों की समस्या को दूर कर सकते हैं. हेयर फॉल से छुटकारा पाने के लिए नीचे दी गई टिप्स में से आप किसी एक नुस्खे को भी अपनाते हैं तो आपको सकारात्मक परिणाम देखने को मिल सकता है.
प्याज का रस और मेथी का दाना दूर करेगा हेयर फॉल की समस्या
बालों की समस्या से निजात पाने का सबसे कारगर उपाय प्याज और मेथी है. दोनों ही हमारे किचन में पाई जाने वाली सामग्री हैं. इनके बिना घर में खाना नहीं बनता है. ये आपके झड़ते बालों को रोक सकते हैं. इनके उपयोग से आपके बाल मजबूत, काले और घने भी होते हैं. 
उपयोग विधि- सबसे पहले मेथी के दानों को पानी में भिगोकर रख दें. रात भर फूलने के बाद मेथी को छानकर अलग कर लें. इसके साथ ही आपको प्याज को मिक्सर में पीसकर किसी सूती कपड़े से गारकर उसका रस निकाल लेना है. फूली हुई मेथी को पीसना है और प्याज के रस को मिलाकर पेस्ट तैयार करना है. अब इस पेस्ट को अपने स्कैल्प पर लगाना है. कुछ घंटों तक बालों में प्याज और मेथी से बने पेस्ट को लगा रहने दें. इसके बाद शैंपू से बालों को धूल लें. अगर आप प्याज और मेथी के घरेलू नुस्खे का उपयोग सप्ताह में 2 से 3 बार करते हैं तो आपको जरूर सकारात्मक परिणाम मिलेगा.
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करी पत्ता से दूर होगी हेयर फॉल की समस्या
बालों के लिए समस्या से निजात पाने के लिए करी का पत्ता बेहद कारगर सिद्ध हो सकता है. इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व हमारे बालों के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं. ये हमारे बालों को घना बनाने में मददगार साबित होते हैं. 
उपयोग विधि- आपको करी के कुछ पत्तों को पानी में भिगोकर रख देना है. जब करी के पत्ते अच्छे से फूल जाएं तो उसे पीस लीजिए. पत्ते से बने पेस्ट में प्याज का रस मिलाएं या फिर नारियल का तेल भी मिला सकते हैं. अब इसे अपने स्कैल्प और बालों में अच्छे से लगाएं. कुछ घंटों तक ये पेस्ट बालों में लगे रहने दें. इसके बाद शैंपू से अपने बालों को धुलें. अगर आप इस विधि का 2 से 3 दिन में नियमित कुछ महीनों तक इस्तेमाल करते हैं तो आपको हेयर फॉल की समस्या से निजात मिल सकती है.
आंवले के जूस से रुकेगा बालों का झड़ना
अगर आप झड़ते बालों की समस्या से परेशान हैं तो आंवले का उपयोग कर सकते हैं. इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व आपके बालों को झड़ने से रोकते हैं और उन्हें मजबूत, घना और काला बनाने में मदद करते हैं. 
उपयोग विधि- आपको कच्चे आंवला लेना है और उसका रस बनाना है. आंवले के रस से अपने बालों में मसाज करना है. 30 मिनट तक अच्छे से मसाज करें इसके बाद कुछ घंटों के लिए इसे ऐसे ही छोड़ दें. उसके बाद शैंपू से अपने बालों को धुल लें. अगर आप इस विधि का उपयोग नियमित अंतराल में करते हैं तो आपके बालों का झड़ना रुक सकता है.
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हम केयर सीरीज टिप्स चला रहे हैं. इसमें हम बालों से जुड़ी अनेकों प्रकार की समस्याओं से कैसे निजात पाएं उससे जुड़ी जानकारियों के बारे में बता रहें हैं. सभी जानकारियां सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं. इस सीरीज के अन्य लेख पढ़ने के लिए दी गई लिंक पर क्लिक करें. https://www.theindiadaily.com/tag/hair-care-tips-1689483501
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