करीना कपूर की तरह दिखना है खूबसूरत? बस फॉलो करें ये 3 स्टेप्स, हफ्तेभर में मिलेगी ग्लोइंग स्किन!

Beauty Tips By Kareena Kapoor: अगर कोई आपसे कहे कि खूबसूरत दिखने के लिए आपको मेहनत करने की जरूरत नहीं है, बस इन तीन चीजों को अपनी लाइफस्टाइल का हिस्सा बना लें और आपका चेहरा करीना कपूर की तरह चमकने लगेगा. लेकिन करीना कपूर ने खुद तीन ऐसी ब्यूटी ट्रिक्स बताई हैं जिससे बढ़ती उम्र को रोका जा सकता है और आप भी उनकी तरह ग्लोइंग चेहरा पा सकती हैं. 

खास बात यह है कि ये टिप्स साइंटिफिक भी हैं. तो देर किस बात की, आज से ही इन तीन चीजों को याद कर लें और इन पर काम करना शुरू कर दें.

बादाम के तेल का जादू

करीना कपूर अपनी त्वचा को खूबसूरत और ग्लोइंग बनाए रखने के लिए बेहद सिंपल डाइट और ब्यूटी रूटीन फॉलो करती हैं. एक दिए इंटरव्यू में उन्होंने बताया कि कैसे बादाम का तेल त्वचा पर जादू की तरह काम करता है. करीना हफ्ते में कम से कम 2-3 दिन केमिकल-फ्री बादाम के तेल से अपने चेहरे और शरीर की मसाज करती हैं. इससे ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और चेहरे पर ग्लो आता है.

रोजाना तीन लीटर पानी

करीना कपूर का दूसरा रूटीन है पानी. वह दिन में कम से कम तीन लीटर पानी पीती हैं. इससे उनका पूरा शरीर हाइड्रेट रहता है और त्वचा में नमी बनी रहती है, जिससे ग्लो बढ़ता है. करीना ने कहा कि मैं हर दिन कम से कम तीन लीटर पानी पीती हूं. चाहे मैं कहीं भी रहूं. मेरे लिए हाइड्रेशन सबसे जरूरी है. स्किन हाइड्रेशन के लिए वह हमेशा अपने साथ मॉइश्चराइजर रखती हैं.

अच्छा खाना और खुशी

करीना कपूर ने यह भी कहा, 'मुझे लगता है कि जब आप संतुष्ट होते हैं, तो आप खुश महसूस करते हैं. इसका असर आपकी त्वचा पर भी दिखता है.' करीना का मानना ​​है कि अगर अंदर से खुशी है, तो चेहरा भी चमकता है. साथ ही, उनका मानना ​​है कि आपको ऐसा खाना खाना चाहिए जो आपको पसंद हो और जो आपके शरीर को सूट करे. बहुत ज्यादा परहेज या डाइटिंग आपको पतला तो बना सकती है लेकिन त्वचा भी बेजान होने लगती है. इसलिए अच्छा और हेल्दी ईटिंग रूटीन रखें, जिसका असर चेहरे पर भी दिखता है.

यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है.  theindiadaily.com  इन मान्यताओं और जानकारियों की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह ले लें.