भारत में मोटापे का खतरा: 2050 में 45 करोड़ लोग होंगे शिकार; पढ़ें ये चौकाने वाली रिर्पोट
दुनिया में सबसे ज्यादा मोटे या अधिक वजन वाले लोग तीन देशों में रहते हैं. चीन पहले नंबर पर, भारत दूसरे नंबर पर और अमेरिका तीसरे नंबर पर है. यानी, ये तीन देश मिलकर दुनिया की सबसे बड़ी मोटी आबादी बनाते हैं.
Lancet Overweight Study: आजकल खराब खानपान और फास्ट फूड के बढ़ते चलन के कारण, एक नई रिपोर्ट में भविष्य की चिंताजनक तस्वीर सामने आई है. 'द लांसेट' में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, 2050 तक भारत में 25 वर्ष से अधिक आयु के लगभग 45 करोड़ लोग मोटापे या अधिक वजन के शिकार हो सकते हैं. यह एक गंभीर समस्या है जो हमारे देश के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है.
भविष्य में भारत में मोटापे की बढ़ती समस्या: एक नई रिपोर्ट के अनुसार, 2050 तक भारत में 25 साल से अधिक उम्र के लगभग 45 करोड़ लोग मोटापे या अधिक वजन के शिकार हो सकते हैं. यह बहुत चिंताजनक बात है. इस मामले में भारत, चीन और अमेरिका के बाद तीसरे स्थान पर होगा. चीन में 62.7 करोड़ और अमेरिका में 21.4 करोड़ लोग मोटापे के शिकार हो सकते हैं.
ग्लोबल स्तर पर स्थिति:
दुनिया भर में, अगर इसी तरह से चलता रहा, तो 2050 तक 25 साल से अधिक उम्र के लगभग 3.8 अरब लोग मोटापे या अधिक वजन के शिकार हो सकते हैं. इनमें से 1.95 अरब लोग मोटापे से पीड़ित होंगे.
2021 में स्थिति:
2021 में, दुनिया भर में 2.11 अरब वयस्क लोग मोटापे या अधिक वजन के शिकार थे. इनमें से 1 अरब पुरुष और 1.11 अरब महिलाएं थीं. उस समय, चीन में सबसे ज्यादा 40.2 करोड़, भारत में 18 करोड़ और अमेरिका में 17.2 करोड़ लोग मोटापे के शिकार थे.
मोटापा बढ़ने के कारण:
मोटापा बढ़ने के कई कारण हैं. आजकल की जीवनशैली में शारीरिक एक्टिविटी की कमी और खानपान में बदलाव इसके कारण हैं. लोग अब ज्यादा मात्रा में जंक फूड और प्रोसेस्ड फूड का सेवन कर रहे हैं, जिनमें कैलोरी और फैट की मात्रा अधिक होती है. इसके अलावा, तनाव, नींद की कमी और कुछ दवाएं भी मोटापे का कारण बन सकती हैं. जेनेटिक कारण भी मोटापे का कारण हो सकता है.
खान-पान में बदलाव:
आजकल के खानपान में जंक फूड और प्रोसेस्ड फूड का अधिक सेवन हो रहा है, जिससे शरीर में कैलोरी और फैट की मात्रा बढ़ जाती है. मीठे पेय पदार्थों का अधिक सेवन भी मोटापे का एक बड़ा कारण है, क्योंकि इनमें शुगर की मात्रा बहुत अधिक होती है.
शारीरिक गतिविधियों की कमी:
आजकल ज्यादातर काम बैठकर करने वाले हो गए हैं, जिससे शारीरिक एक्शन बहुत कम हो गई है. लंबे समय तक बैठे रहने से शरीर की कैलोरी खर्च नहीं हो पाती और मोटापा बढ़ता है. इसके अलावा, नियमित एक्सरसाइज की कमी भी मोटापे का एक प्रमुख कारण है. एक्सरसाइज करने से शरीर की अतिरिक्त कैलोरी खर्च होती है और मांसपेशियां मजबूत बनती हैं. व्यायाम की कमी से शरीर में फैट जमा होने लगता है, जिससे मोटापा बढ़ता है.
अन्य कारण:
तनाव
नींद की कमी
कुछ दवाएं
आनुवंशिक कारण