Mumbai Heat wave: महाराष्ट्र में आसमान से बरसेगी आग! हीटवेव का अलर्ट, NMMC ने दी सावधान रहने की सलाह

Mumbai Heat Wave: देशभर में भयंकर गर्मी ने दस्तक दे दी है. महाराष्ट्र में तापमान लगातार ऊपर चढ़ चुका है. इसी के साथ नवी मुंबई नगर निगम (एनएमएमसी) ने एक सलाह जारी की है जिसमें निवासियों से हीटस्ट्रोक से अलर्ट रहने के लिए कहा गया है. नगर निगम ने इस बात पर जोर दिया कि इससे स्वास्थ्य को गंभीर खतरा हो सकता है.

महाराष्ट्र में आसमान से बरसेगी आग!

नगर निगम के मुताबिक महाराष्ट्र में खासकर मार्च और मई के बीच भयंकर हीटवेव का खतरा हो सकता है. एनएमएमसी के अनुसार हीटवेव तब बढ़ती है जब तापमान लगातार तीन दिनों तक नॉर्मल अधिकतम से 3 डिग्री सेल्सियस अधिक हो या लगातार दो दिनों तक 45 डिग्री सेल्सियस को पार कर जाए. नागरिकों को स्वस्थ रहने में मदद करने के लिए कई चीजें बरतने की सलाह दी है. 

जिनमें लोगों को भरपूर पानी पीकर और नींबू पानी, छाछ और ताजे फलों के रस जैसे घर के बने ठंडी चीजों का ऑप्शन चुनकर हाइड्रेटेड रहने की सलाह दी जाती है. सलाह में ढीले, हल्के रंग के कपड़े पहनने और बाहर निकलते समय टोपी, स्कार्फ या छाते का यूज करने की भी सलाह दी गई है.

NMMC ने दी सावधान रहने की सलाह

गर्मी के असर को कम करने के लिए लोगों को दोपहर 12 बजे से 3 बजे के बीच सीधी धूप से बचना चाहिए, अधिक मेहनत वाले कामों से बचना चाहिए तथा बच्चों या पालतू जानवरों को कभी भी खड़ी गाड़ियों के अंदर नहीं छोड़ना चाहिए. NMMC ने खास चेतावनी दी है कि शिशुओं, छोटे बच्चों, बाहरी कामगारों, गर्भवती महिलाओं और पहले से मौजूद बीमारियों वाले व्यक्तियों को गर्मी से संबंधित बीमारियों का अधिक खतरा होता है. परिवारों के लिए कहा गया है कि वह अकेले रहने वाले बुजुर्ग या बीमार व्यक्तियों की देखभाल करें.

हीटवेव का अलर्ट

नगर निगम आयुक्त डॉ. कैलास शिंदे ने निवासियों को कहा है कि सभी नगर निगम अस्पताल और शहरी स्वास्थ्य केंद्र हीटस्ट्रोक के मामलों से निपटने के लिए तैयार हैं और सरकार द्वारा जारी प्रोटोकॉल का पालन कर रहे हैं. अगर किसी को भी हीट थकावट के लक्षण जैसे चक्कर आना, ज्यादा पसीना आना या कमजोरी महसूस हो रही है, तो उसे पास के एनएमएमसी स्वास्थ्य केंद्र पर तुरंत चिकित्सा सहायता लेने की सलाह दी जाती है.