Diabetes Symptoms: आजकल डायबिटीज (Diabetes) एक आम समस्या बन चुकी है और यह शरीर के कई हिस्सों को प्रभावित कर सकती है. खासतौर पर जब ब्लड शुगर लेवल बढ़ने लगता है, तो इसके लक्षण हाथों और पैरों में भी दिखने लगते हैं.
अगर समय रहते इन संकेतों को पहचान लिया जाए, तो डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है. आइए जानते हैं वे 5 मुख्य लक्षण जो हाई ब्लड शुगर की ओर इशारा करते हैं.
अगर आपको हाथों या पैरों में बार-बार झुनझुनी या सनसनाहट महसूस होती है, तो यह हाई ब्लड शुगर का संकेत हो सकता है. हाई शुगर नर्व्स को नुकसान पहुंचाती है, जिससे नसों में संवेदनशीलता कम हो जाती है. इसे डायबिटिक न्यूरोपैथी कहा जाता है.
डायबिटीज के कारण रक्त संचार प्रभावित होता है, जिससे हाथों और पैरों में सुन्नपन की समस्या हो सकती है. यदि आपको बार-बार ऐसा महसूस होता है कि आपका कोई अंग सुन्न पड़ गया है, तो तुरंत ब्लड शुगर की जांच करवानी चाहिए.
अगर आपके हाथों या पैरों में कोई चोट लग जाए और वह जल्दी ठीक न हो, तो यह डायबिटीज का संकेत हो सकता है. हाई ब्लड शुगर के कारण शरीर की हीलिंग क्षमता कम हो जाती है और संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है.
अगर बिना किसी वजह के पैरों में दर्द, कमजोरी या भारीपन महसूस हो रहा है, तो यह डायबिटीज का लक्षण हो सकता है. हाई शुगर के कारण मांसपेशियों पर असर पड़ता है और वे कमजोर होने लगती हैं.
कई डायबिटिक मरीजों को पैरों में जलन या ठंडक महसूस होती है. यह नर्व डैमेज का लक्षण हो सकता है, जिसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.
अगर आपको इनमें से कोई भी लक्षण नजर आए, तो तुरंत ब्लड शुगर की जांच करवाएं और डॉक्टर से सलाह लें. सही डाइट, नियमित व्यायाम और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाकर डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है.
नोट- अगर आपको बार-बार ये लक्षण महसूस हो रहे हैं, तो इसे हल्के में न लें और तुरंत मेडिकल जांच करवाएं. समय पर सही इलाज से डायबिटीज से होने वाली जटिलताओं से बचा जा सकता है.
